39问医生

拉肚子可以吃小米粥吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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拉肚子时可以适量食用小米粥。
因为小米粥易于消化,不会给胃肠道增加额外负担,同时小米粥中富含碳水化合物,能够提供能量,有助于恢复体力。此外,小米粥中的膳食纤维有助于调节肠道菌群,缓解腹泻症状。但需要注意的是,拉肚子时应避免食用过于油腻或刺激性的食物,以免加重胃肠道负担。
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2021-08-07 浏览100
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