22天宝宝睡觉不踏实，老是醒可能是消化不良、缺钙或者是湿疹等导致，具体需要根据具体情况联系治疗方式。
1、消化不良
如果宝宝在睡觉前食用过多食物，会导致胃肠出现一定的负担，进而会影响宝宝睡觉，会出现睡觉不踏实的情况，建议在生活中避免让宝宝食用过多食物，还需在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2、缺钙
宝宝身体中所需要的钙元素较多，如果出现缺钙的情况，会导致身体出现不适，进而会影响宝宝睡觉，会出现睡觉不踏实老是醒的情况，建议在生活中多食用一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、湿疹
湿疹是一种好发于头面部的过敏性皮肤病，临床上会出现红斑、丘疹等，还会伴随瘙痒等症状，会导致宝宝出现睡觉不踏实老是醒的情况。可在医生的指导下选择外用钙调神经磷酸酶抑制剂，例如吡美莫司、他克莫司等，适用于皮肤薄嫩敏感部位的湿疹，如面部、颈部、眼睑。如果宝宝出现局部感染的情况需要采取外用抗生素进行治疗，例如莫匹罗星软膏等。
此外，还可能是胃肠疾病、呼吸道疾病等导致。如果宝宝睡觉不踏实老是醒，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，家长应多注意宝宝的情况，开窗通风，保持室内干燥清洁，注意宝宝的衣物不要给宝宝太厚，被褥不要太软。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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