芭乐糖分高吗_39问医生

芭乐糖分高吗

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

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芭乐含糖量不高。芭乐主要具有止痢、止血、健胃以及清热的功效。其中主要包括果糖、蔗糖以及氨基酸等营养成分。每100克的芭乐中大约含有14.2克碳水化合物，含糖量一般为7.9克。因此，从芭乐果肉中的糖分含量看，芭乐不是糖分含量很高的水果，大部分人皆可食用，减肥期间也同样可以适量食用。另外，血糖高的患者也同样可以食用。

2021-08-09 浏览100次

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