膝盖外侧韧带拉伤后可以佩戴护膝。
护膝能够提供物理支持和保护，防止因关节不稳定引起的二次伤害，并促进患处恢复。但若疼痛持续或加剧，则需及时就医评估是否伴有其他严重的软骨、韧带或骨骼损伤。
如果患者在未完全康复的情况下过度使用受伤区域可能会导致再次受伤，因此不宜长时间佩戴护膝。
在佩戴护膝时应确保其紧贴但不过紧，以免影响血液循环。另外，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
护膝能够提供物理支持和保护，防止因关节不稳定引起的二次伤害，并促进患处恢复。但若疼痛持续或加剧，则需及时就医评估是否伴有其他严重的软骨、韧带或骨骼损伤。
如果患者在未完全康复的情况下过度使用受伤区域可能会导致再次受伤，因此不宜长时间佩戴护膝。
在佩戴护膝时应确保其紧贴但不过紧，以免影响血液循环。另外，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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