左膝盖韧带拉伤三天了不见好可能是过早下地活动、未及时治疗、损伤严重、合并半月板损伤、交叉韧带损伤等原因导致的。
1、过早下地活动
左膝盖韧带拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是过早进行剧烈运动，导致膝盖部位的韧带受到损伤。如果在恢复期间过早下地活动，可能会影响局部的血液循环，从而导致上述症状。建议患者可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、未及时治疗
如果患者在左膝盖韧带拉伤后没有及时进行治疗，导致病情持续加重，可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用石膏或者支具进行外固定治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、损伤严重
如果患者左膝盖韧带拉伤的情况比较严重，出现韧带断裂的情况，也可能会出现上述症状。患者可以通过手术的方式进行治疗。另外，患者也可以在医生指导下通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
4、合并半月板损伤
如果患者在左膝盖韧带拉伤的同时，合并有半月板损伤，也可能会导致上述症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。
5、交叉韧带损伤
如果患者在左膝盖韧带拉伤的同时，出现交叉韧带损伤的情况，也可能会导致上述症状。交叉韧带损伤的患者可以通过石膏或者支具固定4周左右，如果患者交叉韧带损伤比较严重，可以通过手术治疗。
建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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