成年人一天大概需要吃1200-1400大卡的饭，通常需要根据个人的体质以及身体代谢能力等因素进行综合判断。
一般情况下，人体每天需要摄入足够的热量来维持机体的正常运转。如果患者的体质比较好，而且身体的新陈代谢能力比较快，所需要的热量也会比较多，摄入的饭量也会比较大。如果患者的体质比较差，而且身体的新陈代谢能力比较慢，每天需要摄入的饭量也会比较小。正常情况下，人体每天需要摄入1200-1400大卡的热量来满足机体的代谢。如果患者每天摄入的热量超过1400大卡，可能会导致身体出现肥胖的情况，如果摄入的热量低于1200大卡，可能会出现头晕、乏力等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现了明显的不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
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奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
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