免疫力下降可能需要补充维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B12、叶酸等。但补充维生素并不能直接改善免疫力下降，建议咨询医生以确定适当的治疗方案。
1.维生素C
维生素C可以促进抗体的合成和T淋巴细胞的增长，提高机体的免疫功能。服用维生素C时应控制剂量，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而增强机体的抗病能力。对本品过敏者禁用。此外，长期大量使用维生素E可能导致头痛、恶心呕吐等症状。
3.维生素B6
维生素B6有助于白血球正常运作，进而支持免疫系统。不宜与铝盐、钙盐、地高辛、胰岛素、促肾上腺皮质激素、左旋多巴、雌激素、口服避孕药、苯妥英钠、利福平等合用，以免影响这些药物的吸收或代谢。
4.维生素B12
维生素B12可促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，达到预防贫血的目的。注意不要与维生素C一起食用，因为维生素C可能会影响维生素B12的吸收。
5.叶酸
叶酸对于DNA的合成以及红细胞的形成有重要作用，适当补充叶酸有利于维持正常的免疫功能。建议患者遵医嘱进行补充，避免自行盲目用药，以免出现皮肤瘙痒、水肿等不适症状。
除此之外，还可以通过适当的运动如慢跑、游泳等方式来增强身体素质，也有助于提升免疫力。
1.维生素C
维生素C可以促进抗体的合成和T淋巴细胞的增长，提高机体的免疫功能。服用维生素C时应控制剂量，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而增强机体的抗病能力。对本品过敏者禁用。此外，长期大量使用维生素E可能导致头痛、恶心呕吐等症状。
3.维生素B6
维生素B6有助于白血球正常运作，进而支持免疫系统。不宜与铝盐、钙盐、地高辛、胰岛素、促肾上腺皮质激素、左旋多巴、雌激素、口服避孕药、苯妥英钠、利福平等合用，以免影响这些药物的吸收或代谢。
4.维生素B12
维生素B12可促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，达到预防贫血的目的。注意不要与维生素C一起食用，因为维生素C可能会影响维生素B12的吸收。
5.叶酸
叶酸对于DNA的合成以及红细胞的形成有重要作用，适当补充叶酸有利于维持正常的免疫功能。建议患者遵医嘱进行补充，避免自行盲目用药，以免出现皮肤瘙痒、水肿等不适症状。
除此之外，还可以通过适当的运动如慢跑、游泳等方式来增强身体素质，也有助于提升免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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