来例假期间，可以适量吃海鲜。
来例假期间，体内激素水平发生变化，容易引起身体微小血管收缩、舒张功能障碍，导致水肿。海鲜中的钠离子含量较高，此时食用可能会加重水肿症状。
如果女性对海鲜过敏，则不建议在经期食用，以免诱发或加重过敏反应。
来例假期间，女性要注意保暖，避免剧烈运动，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
来例假期间，体内激素水平发生变化，容易引起身体微小血管收缩、舒张功能障碍，导致水肿。海鲜中的钠离子含量较高，此时食用可能会加重水肿症状。
如果女性对海鲜过敏，则不建议在经期食用，以免诱发或加重过敏反应。
来例假期间，女性要注意保暖，避免剧烈运动，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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