例假指的是月经，来月经期间血压升高了，多考虑是精神紧张、激素水平变化引起的，但也不排除是经期综合征、内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、精神紧张
如果日常生活中精神紧张，可能会导致交感神经异常兴奋，此时会导致血压升高，还有可能会伴随着胸闷、气短等不适的症状。患者需要及时放松自身的心态，不要有心理上的压力，同时也需要多与家人沟通交流。
2、激素水平变化
月经期间体内的激素水平会发生变化，此时会刺激到血管壁，容易出现收缩的情况，从而导致血压升高。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐改善。
3、经期综合征
如果患者在月经期间出现了经期综合征，可能会导致身体内的血液循环受到影响，也有可能会导致血压受到影响，出现血压升高的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，同时也需要注意休息，避免做剧烈的活动。
4、内分泌失调
如果患者不注意作息规律，或者是经常吃一些高油脂、高盐的食物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发内分泌失调，导致患者出现血压升高的情况。建议患者在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物改善症状，同时患者还要注意合理膳食，避免吃高油脂、高盐的食物。
5、子宫内膜异位症
如果患者本身患有子宫内膜异位症，可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状，还可能会导致上述症状。患者可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、达那唑胶囊等药物改善症状，必要时还可以通过手术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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