小孩子一般可以吃蚕豆，但如果对蚕豆过敏，则不建议吃。
1、能吃
蚕豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩子食用后能够补充身体所需要的营养，并且能够促进骨骼的生长发育。此外，蚕豆中含有的钙元素也比较多，适量食用后能够促进骨骼的发育。
2、不能吃
如果小孩子属于易过敏体质，并且对蚕豆中的成分过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，这种情况一般是不建议吃的。
小孩子在平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于小孩子的生长发育。同时，还要适当运动，如跑步、爬山等，可以增强自身抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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