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请问每晚做梦是一种病吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
频繁做梦可能是睡眠障碍的表现，但不一定是疾病。
频繁做梦通常与快速动眼期（Rapid Eye Movement, REM）睡眠增多有关，而REM睡眠是梦境最活跃的时候。睡眠障碍，如失眠或周期性腿动，可能会导致REM睡眠模式改变，从而增加做梦的频率。此外，睡前使用电子产品、过度脑力活动等也可能影响睡眠质量，进而导致频繁做梦。
频繁做梦还可能与其他因素有关，例如睡前摄入刺激性食物或饮料、存在心理压力或情绪困扰等。这些因素可能导致睡眠质量下降，进而引发频繁做梦的现象。
频繁做梦并不一定意味着患有某种疾病，但如果伴有严重的睡眠障碍或其他身体症状，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因，并接受适当的治疗。