哺乳期吃方便面可能会影响乳汁质量，也可能会导致营养不良 。
1、影响乳汁质量
方便面中含有防腐剂、添加剂等成分，哺乳期女性食用后，可能会影响乳汁质量，不利于宝宝的生长发育。
2、营养不良
方便面属于油炸食品，营养价值较低，哺乳期女性食用后，可能会导致营养物质摄入不足，出现营养不良的情况。
哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，补充身体所需要的营养物质。同时，要注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
1、影响乳汁质量
方便面中含有防腐剂、添加剂等成分，哺乳期女性食用后，可能会影响乳汁质量，不利于宝宝的生长发育。
2、营养不良
方便面属于油炸食品，营养价值较低，哺乳期女性食用后，可能会导致营养物质摄入不足，出现营养不良的情况。
哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，补充身体所需要的营养物质。同时，要注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
曹普生
杜虹瑶
任娟
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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