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柚子有利于便秘吗
赵扬
副主任医师
三甲
秦皇岛市妇幼保健院
儿科
适量食用柚子可能缓解便秘，但过量可能导致腹泻。
柚子富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便，从而缓解便秘。然而，过量食用柚子可能导致肠道内菌群失衡，刺激肠道分泌过多的水分，进而引起腹泻。因此，在食用柚子时应适量，避免过量导致不良反应。