常喝纯净水对身体有一定影响，不能简单地判定为绝对有害。
纯净水是经过多道复杂的净化处理工序，如反渗透、超滤等，几乎去除了水中所有的杂质，包括对人体有益的矿物质和微量元素，同时也有效清除了水中可能存在的细菌、病毒、重金属及其他有害污染物，仅剩下单纯的水分子，水质纯净且口感清爽。
人体正常生理功能的维持需要多种矿物质和微量元素的参与，如钙、镁、铁、锌等。而纯净水在净化过程中把这些都去除了，常喝纯净水意味着人体无法从水中获取这些必要的营养成分，虽然食物是获取矿物质的主要来源，但饮水也是补充途径之一。
综上所述，常喝纯净水虽有保障饮水安全的优点，但也存在缺乏矿物质和微量元素、可能影响酸碱平衡等不足。为了全面保障身体健康，建议采用多种水源搭配饮用的方式，比如适量饮用纯净水，同时也喝一些富含矿物质的天然水、矿泉水等。
纯净水是经过多道复杂的净化处理工序，如反渗透、超滤等，几乎去除了水中所有的杂质，包括对人体有益的矿物质和微量元素，同时也有效清除了水中可能存在的细菌、病毒、重金属及其他有害污染物，仅剩下单纯的水分子，水质纯净且口感清爽。
人体正常生理功能的维持需要多种矿物质和微量元素的参与，如钙、镁、铁、锌等。而纯净水在净化过程中把这些都去除了，常喝纯净水意味着人体无法从水中获取这些必要的营养成分，虽然食物是获取矿物质的主要来源，但饮水也是补充途径之一。
综上所述，常喝纯净水虽有保障饮水安全的优点，但也存在缺乏矿物质和微量元素、可能影响酸碱平衡等不足。为了全面保障身体健康，建议采用多种水源搭配饮用的方式，比如适量饮用纯净水，同时也喝一些富含矿物质的天然水、矿泉水等。
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