39问医生

长期喝纯净水对身体有害吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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长期喝纯净水对身体有害,由于纯净水中含矿物质相对较少,所以纯净水属于酸性饮品。
患者如果长期饮用纯净水可以破坏体内的酸碱平衡,导致人体的体质过于酸化、免疫功能失调等情况,从而导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。另外纯净水含矿物质相对较少,还会导致体内微量元素等营养物质,迅速随水溶解而且会排出体外,所以长期喝纯净水可能会导致体内的营养失去平衡。
患者需要注意平时的饮用水,应该以自来水或者是矿泉水为主,因为可以补充水分,还可以补充矿物质。
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2022-07-06 浏览100
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