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长期喝烧开的纯净水对身体有害吗

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长期喝烧开的纯净水通常不会对身体造成危害。纯净水经高温煮沸后，微生物风险基本消除，饮用安全性较高。人体所需矿物质主要来自食物，饮水贡献有限，因此不必过度担心矿物质流失。部分人群若长期仅依赖纯净水且膳食结构单一，可能需关注矿物质摄入是否充足。日常饮食均衡者一般无需特殊调整，保持规律饮水和多样化膳食即可。