髌骨软化症做什么运动？

梁天舒主治医师三甲

佳木斯大学附属口腔医院骨外科

髌骨软化症，一般可以做仰卧位勾脚、靠墙静蹲等运动。仰卧位勾脚、患者抬腿，直腿抬高，不用太高，通常30度左右即可，坚持10到20秒算一下，每天可以做100下，分3到4组完成，对于缓解髌骨软化症具有很好的效果。另外靠墙静蹲要根据患者本身的情况，不要过度、不要过量即可，对于缓解患者髌骨软化症也具有很好的作用。

2021-12-14 11:23 举报

就诊科室：骨科

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约40000--60000元

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

半月板损伤

相关检查：

四肢的骨和关节平片半蹲试验浮髌试验

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