一岁婴儿晚上睡眠不好是何原因

一岁婴儿晚上睡眠不好可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议家长带孩子及时就医，以便查明原因并给予适当处理。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间易醒、多汗等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新。
2.钙质缺乏
钙质缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增加，从而影响睡眠质量。可以适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可以遵医嘱服用补钙制剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况，可能由心理压力大、睡前玩手机时间过长等因素诱发，这些因素会导致大脑持续处于活跃状态，影响睡眠质量。睡前应保持轻松愉快的心情，避免做剧烈运动和看刺激性的视频，以免加重不适症状。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动不协调引起的阵发性腹痛，当疼痛感比较强烈时，可能会通过神经系统反射至大脑，使宝宝难以入眠。家长可以通过顺时针按摩腹部的方式缓解不适症状，但应注意力度不宜过大。
5.过度疲劳
如果白天玩耍的时间较长或者活动量较大，则容易导致机体过于劳累，此时会出现疲惫的情况，而这种状态下会使大脑细胞处于抑制状态，因此会影响正常的睡眠质量。建议合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于改善不适症状。
针对睡眠不佳的问题，建议定期带孩子进行健康体检，包括生长发育评估和微量元素检测，以监测孩子的健康状况并及时发现潜在问题。