牛磺酸维C咀嚼片含有牛磺酸和维生素C，具有抗疲劳、改善肝脏功能、增强机体免疫力、促进生长发育以及抗氧化等功效作用。使用时应注意，由于牛磺酸维C咀嚼片属于保健品，若需要长期服用或对特定人群有特殊意义，建议在医生指导下进行。
1.抗疲劳
因为牛磺酸具有中枢抑制作用，能够通过调节神经递质平衡来缓解疲劳。可遵医嘱服用以减轻因长时间工作或学习引起的身心疲惫。
2.改善肝脏功能
因为牛磺酸可以促进胆汁分泌和排泄，提高肝脏解毒能力，进而起到保护肝脏的作用。对于肝功能不全者，可在医生指导下适量补充以辅助改善症状。
3.增强机体免疫力
由于牛磺酸能刺激干扰素生成，提高机体对病毒、细菌等病原体的抵抗力。适用于免疫低下人群，可通过增加摄入量或延长使用时间来达到目的。
4.促进生长发育
因为维生素C参与体内多种生物合成过程，包括胶原蛋白的形成，有助于组织修复和再生。儿童及青少年群体可适当补充以支持其正常的生长发育需求。
5.抗氧化
由于牛磺酸能够与自由基结合并清除它们，从而减少氧化应激反应对人体细胞造成的损害。适合需要对抗环境污染或辐射暴露的人群长期服用。
需要注意的是，在服用牛磺酸维C咀嚼片时，不宜同时食用含铝、钙、铁、镁、锌的食物或药物，以免影响吸收。此外，高尿酸血症患者慎用，以免引起痛风发作。
1.抗疲劳
因为牛磺酸具有中枢抑制作用，能够通过调节神经递质平衡来缓解疲劳。可遵医嘱服用以减轻因长时间工作或学习引起的身心疲惫。
2.改善肝脏功能
因为牛磺酸可以促进胆汁分泌和排泄，提高肝脏解毒能力，进而起到保护肝脏的作用。对于肝功能不全者，可在医生指导下适量补充以辅助改善症状。
3.增强机体免疫力
由于牛磺酸能刺激干扰素生成，提高机体对病毒、细菌等病原体的抵抗力。适用于免疫低下人群，可通过增加摄入量或延长使用时间来达到目的。
4.促进生长发育
因为维生素C参与体内多种生物合成过程，包括胶原蛋白的形成，有助于组织修复和再生。儿童及青少年群体可适当补充以支持其正常的生长发育需求。
5.抗氧化
由于牛磺酸能够与自由基结合并清除它们，从而减少氧化应激反应对人体细胞造成的损害。适合需要对抗环境污染或辐射暴露的人群长期服用。
需要注意的是，在服用牛磺酸维C咀嚼片时，不宜同时食用含铝、钙、铁、镁、锌的食物或药物，以免影响吸收。此外，高尿酸血症患者慎用，以免引起痛风发作。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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