多疑焦虑恐惧心烦胡思乱想应该请专业医师采取化学和物理的综合治疗方法控制病情，不让这种病情继续发展 。可转移注意力，锻炼身体，参加文体活动，多沟通、多交流，想不通的问题尽快解决，也可吃抗焦虑的药物。也可采用物理治疗，使自己从胡思乱想的情况当中尽快脱离出来。这个治疗很复杂，要有耐心和信心，在专业医师的指导下很快能收到很好的效果。
39问医生
多疑焦虑恐惧心烦胡思乱想怎么办
林勇强
心理精神科
主任医师
广东省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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