一般情况下，备孕期间同房后可以平躺半小时到一个小时左右，有利于精子进入宫腔内，增加怀孕的概率。
在备孕期间，同房后可以平躺半小时到一个小时左右，能够使精子更好地进入宫腔内，提高受孕的概率。如果平躺的时间过长，可能会导致精子长时间停留在女性的体内，不利于精子和卵子的结合，也可能会影响受精卵的着床。
除此之外，建议在备孕期间，需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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