牛奶和桔子不宜同食。
牛奶中的蛋白质与桔子中的维生素C会发生反应，形成凝块，影响消化吸收；同时，对于乳糖不耐受的人群而言，摄入牛奶可能会加重腹泻等不适症状。
如果食用者对牛奶或桔子过敏，则不能一起食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用牛奶和桔子时需注意适量原则，避免过量食用导致腹胀等问题。若出现胃肠道不适或其他异常症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
牛奶中的蛋白质与桔子中的维生素C会发生反应，形成凝块，影响消化吸收；同时，对于乳糖不耐受的人群而言，摄入牛奶可能会加重腹泻等不适症状。
如果食用者对牛奶或桔子过敏，则不能一起食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用牛奶和桔子时需注意适量原则，避免过量食用导致腹胀等问题。若出现胃肠道不适或其他异常症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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