睡觉时用嘴呼吸可能导致上气道阻力增加、鼻腔通气功能下降、睡眠质量下降、长期张口呼吸导致颌面部畸形和氧气供应不足。
1.上气道阻力增加
上气道阻力增加可能是因为腺样体肥大、慢性鼻炎等疾病引起的。会导致夜间睡眠时出现打鼾、憋气等症状，严重者可引起睡眠呼吸暂停。
2.鼻腔通气功能下降
由于过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎导致的鼻黏膜肿胀和分泌物增多，使鼻腔通气空间减少。会引起白天嗜睡、注意力不集中等问题，还可能导致生长发育迟缓。
3.睡眠质量下降
睡眠质量下降可能是由持续的气流受限所致，无法达到深度睡眠状态。会导致日间疲劳、记忆力减退等情况发生，进而影响日常生活及工作能力。
4.长期张口呼吸导致颌面部畸形
长期张口呼吸可能会导致软腭肌肉松弛无力，失去对上气道的正常支持作用，从而引起上气道塌陷。会出现面中部扁平、硬腭高拱、牙齿排列不齐等现象，进一步发展为牙颌面畸形。
5.氧气供应不足
当存在上气道狭窄或堵塞时，如腺样体肥大、扁桃体肥大等，这些组织在睡眠时会加重呼吸道阻塞，导致气流受限。会造成机体处于缺氧状态，长时间如此会影响身体各器官的功能，甚至造成生命危险。
睡眠期间应保持呼吸道通畅，避免使用枕头过高或过低。若症状持续未缓解，建议及时就医进行相应检查并接受专业治疗。
1.上气道阻力增加
上气道阻力增加可能是因为腺样体肥大、慢性鼻炎等疾病引起的。会导致夜间睡眠时出现打鼾、憋气等症状，严重者可引起睡眠呼吸暂停。
2.鼻腔通气功能下降
由于过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎导致的鼻黏膜肿胀和分泌物增多，使鼻腔通气空间减少。会引起白天嗜睡、注意力不集中等问题，还可能导致生长发育迟缓。
3.睡眠质量下降
睡眠质量下降可能是由持续的气流受限所致，无法达到深度睡眠状态。会导致日间疲劳、记忆力减退等情况发生，进而影响日常生活及工作能力。
4.长期张口呼吸导致颌面部畸形
长期张口呼吸可能会导致软腭肌肉松弛无力，失去对上气道的正常支持作用，从而引起上气道塌陷。会出现面中部扁平、硬腭高拱、牙齿排列不齐等现象，进一步发展为牙颌面畸形。
5.氧气供应不足
当存在上气道狭窄或堵塞时，如腺样体肥大、扁桃体肥大等，这些组织在睡眠时会加重呼吸道阻塞，导致气流受限。会造成机体处于缺氧状态，长时间如此会影响身体各器官的功能，甚至造成生命危险。
睡眠期间应保持呼吸道通畅，避免使用枕头过高或过低。若症状持续未缓解，建议及时就医进行相应检查并接受专业治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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