运动之后脸色苍白可能与贫血、体质虚弱等因素有关 。如果是贫血引起，患者可以进行饮食调整，多吃一些补血的食物，如红枣等。也可以使用铁剂等药物进行补充，纠正贫血。如果是因为身体虚弱引起，患者可以多吃高蛋白食物进行提高体质。建议患者需要注意适量进行运动，循序渐进，避免剧烈运动，并且补充足够水分，以免身体脱水。
39问医生
为什么有些人运动之后脸色苍白
郝鹏锴
儿科
主任医师
吉林省妇幼保健院
三级甲等
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66
2022-05-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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