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吃素会导致骨质疏松吗
李启活
主治医师
三甲
广州中医药大学第三附属医院
骨科
吃素通常会导致骨质疏松 。很多素食特别是面食，含的碳水化合物过多，反而也容易让人变胖，而且这些素食不能满足身体生长发育，尤其是骨骼对钙质等的吸收，所以反而容易形成骨质疏松。如果吃的东西过于咸，食盐的摄入量超过了人体所需，过度的盐分会导致尿液中钙离子增加，这样钙流失会更多，骨头会遭到伤害。
2022-09-20 17:21 举报
吴庆生
主治医师
三甲
全科
骨质疏松症病患需摄取含钙量较高食品，如牛奶、肉类。长时候食用素食易出现骨质疏松症；应防止大量喝酒，防止饮用浓茶及咖啡。若诊疗为骨质疏松，需选择药品医治。
2021-08-27 17:45 举报