通常情况下，小孩来月经的注意事项主要包括饮食、卫生、情绪、休息、保暖等方面。
1、饮食
月经期间，由于子宫内膜脱落，会分泌大量的前列腺素，如果此时食用生冷、刺激或者过于辛辣的食物，可能会导致子宫平滑肌收缩，出现痛经的情况。因此，建议患者在月经期间需要注意饮食清淡，可以适当食用温热的食物，如小米粥、面条等。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，提高身体免疫力。
2、卫生
由于月经期间，患者的免疫力较低，因此要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免穿过紧的内裤，也要避免进行性生活，以免出现细菌感染的情况。
3、情绪
由于月经期间，患者可能会出现腹痛、腰酸等不适症状，因此要保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐，或者是进行适当的运动，如散步、慢跑等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、休息
月经期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
5、保暖
由于月经期间，患者的身体抵抗力会有所下降，因此要做好保暖措施，避免着凉，以免诱发上呼吸道感染。
日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，适当运动，提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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