39问医生

孩子生长期吃什么有助长高

刘建国骨外科主任医师

朝阳市第二医院三级甲等

孩子生长期食用牛奶、菠菜、海产品等有助于长高。想要孩子长高，需要适量多喝牛奶，因为牛奶中含有有利于骨骼生长的营养物质钙。如果孩子不喜欢喝牛奶，也可以用酸奶和奶酪代替。另外可以多吃菠菜，因为菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，还需要多吃鱼虾类的海产品。

66

2021-12-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品

富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。