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喝鱼汤血脂会升高吗

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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适量饮用鱼汤不会显著升高血脂 。这是因为鱼汤中的主要成分是蛋白质和脂肪，其中的脂肪含量相对较低，且鱼汤中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对血脂的影响较小。此外，鱼汤中的蛋白质有助于维持身体的正常代谢，不会对血脂产生负面影响。然而，如果过量摄入鱼汤或鱼汤中的脂肪含量过高，可能会导致血脂升高。因此，在饮用鱼汤时，应适量控制摄入量，以保持血脂的稳定。
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2022-02-25 浏览100次
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