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血糖高的人可以喝豆浆吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
血糖高的人群不宜长期过量饮用豆浆，因为其中含有一定量的碳水化合物，可能会导致血糖波动。
血糖高的患者体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，导致葡萄糖不能被有效利用和储存。摄入过多碳水化合物会进一步增加血糖水平。因此，血糖高的人群不宜长期过量饮用豆浆，否则可能导致血糖持续升高，不利于病情的稳定。
血糖高的患者如果处于妊娠期，则不建议食用自制豆浆，因为自制豆浆可能未经过充分煮沸消毒，存在潜在的风险。
对于血糖偏高人群而言，日常生活中需注意饮食调整，尽量减少碳水化合物的摄入，并保持适量运动以控制血糖水平。若发现血糖持续偏高且无法通过饮食和运动控制时，应及时就医寻求专业指导。
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