运动不能喝冰水。因为在运动以后，胃肠的血管扩张，血液循环加快。如果喝冰水会刺激胃肠道血管、黏膜，使胃肠道血管、黏膜急剧收缩，出现胃肠道痉挛，从而出现腹痛，腹胀，腹泻等症状。刚运动后身体处于散热期，如果喝冰水相当于寒邪入体，可能会诱发寒症如脾胃虚寒等。运动后应该少量的喝淡盐水或者是温开水，也可以喝小苏打水。
39问医生
运动不能喝冰水
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2021-08-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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