39问医生

高血压可以跳绳运动吗

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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高血压患者不宜进行跳绳运动。
高血压与动脉硬化有关,而动脉硬化会导致血管壁增厚、管腔狭窄,从而影响血液流动。跳绳是一项较为剧烈的运动,会加快血液循环,增加心脏负荷,可能会诱发或加重病情。因此,对于存在高血压的人群,应避免进行此类剧烈运动,以减少风险。
如果血压控制平稳且无并发症,则可适当进行跳绳等中等强度的有氧运动。
针对高血压患者的健康管理,建议定期监测血压,调整生活方式,并在医生指导下选择适宜的运动方式,如快走、游泳等。
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2024-04-05 浏览100
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