手指灵活度一般可以通过主动锻炼、被动锻炼、支具锻炼等方法锻炼。主动锻炼，如手指在可以承受的力量下，尽量范围最大化地主动做抓、伸等动作，即最大化进行屈曲和伸直动作。由于组织损伤早期没有修复，组织存在肿、痛，影响手部主动锻炼，需要辅助被动锻炼。手灵活性比较精细，需要使用精细支具拿捏精细物品，锻炼手捏持小物品的灵活性。
39问医生
怎么锻炼手指灵活度
黄恺
骨科
副主任医师
浙江省立同德医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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