孕妇吃紫薯有好处。
紫薯富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C有利于铁的吸收，预防贫血；钾则能帮助维持体内电解质平衡。基于以上，我们可以得出结论：孕妇吃紫薯是有益的。
如果孕妇对紫薯过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，紫薯含有较高的碳水化合物，因此不宜过量摄入以避免血糖波动。此外，选购时应确保紫薯新鲜且无变色或异味。
紫薯富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C有利于铁的吸收，预防贫血；钾则能帮助维持体内电解质平衡。基于以上，我们可以得出结论：孕妇吃紫薯是有益的。
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需要注意的是，紫薯含有较高的碳水化合物，因此不宜过量摄入以避免血糖波动。此外，选购时应确保紫薯新鲜且无变色或异味。
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