肠胃不消化可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、改善饮食
如果患者经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现肠胃不消化的情况。建议患者改善饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，以及富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、鲫鱼汤等，可以减轻胃肠道负担，改善肠胃不消化的情况。
2、适当运动
如果患者平时缺乏运动，经常久坐，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现肠胃不消化的情况。建议患者适当进行运动，比如饭后散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，改善肠胃不消化的情况。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，有利于食物的消化与吸收，从而改善肠胃不消化的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行调理。如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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