月子期产妇可以适量吃芹菜。
芹菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善产后可能发生的便秘症状。但需注意不可过量食用，避免引起腹泻等不适反应。
月子期间产妇还可以适当进食新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以保证营养均衡。
在坐月子期间，产妇应特别关注饮食调理，确保摄入足够的蛋白质和维生素，同时避免辛辣刺激性食物以及生冷食品。
芹菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善产后可能发生的便秘症状。但需注意不可过量食用，避免引起腹泻等不适反应。
月子期间产妇还可以适当进食新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以保证营养均衡。
在坐月子期间，产妇应特别关注饮食调理，确保摄入足够的蛋白质和维生素，同时避免辛辣刺激性食物以及生冷食品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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