39问医生

饺子的热量高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
饺子热量较高 ，需适量食用。由于饺子通常由面粉、肉类等高热量食材制作而成，且在制作过程中可能添加油脂，导致其热量较高。过量摄入可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存于体内，增加肥胖的风险。因此，为了保持健康的饮食习惯，应适量食用饺子，并结合其他低热量食物，保持均衡的营养摄入。
66
2022-08-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
鸡胸肉饺子热量高吗
鸡胸肉饺子热量相对较低 ，适合减肥人群。这是因为鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，而饺子皮通常由面
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
素馅饺子热量高吗
素馅饺子热量相对较低，适合减肥人群 。这是因为素馅饺子主要由蔬菜和豆类等植物性食材制成，这些食材
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
韭菜饺子热量高吗
韭菜饺子热量不高，适合日常适量食用。 韭菜富含膳食纤维，有助于促进消化和控制食欲，但其热量相对较低
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
饺子的热量高吗
水饺的热量并不算高。 饺子本身的热量并不大，其热量主要取决于饺子的馅料。素馅饺子每100克大约含有
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
香蕉热量高吗，晚上可以吃吗
香蕉的热量并不算高，一般来说，晚上可以吃香蕉。经过一天的活动，到了晚上人体可能会出现能量不足的情况
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
小芋头的热量高吗
小芋头一般指芋艿。通常情况下，芋艿的热量是比较高的。若食用芋艿期间出现明显不适症状，则需要及时就医
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
大枣热量高吗
大枣热量一般是比较高的，因此日常生活中要控制好摄入量。大枣是鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实，营养价
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
意面的热量高吗，减肥能吃吗
意面一般是指意大利面，意大利面的热量比较高，每100克意大利面中含有350大卡左右的热量。一般不建
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
鸡肉热量高吗
鸡肉的热量一般不高，但应避免过量食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
荞麦面热量高吗
荞麦面热量一般是比较高的，因此要避免一次性吃太多，以免引起肥胖的情况。荞麦面通常是由荞麦制作而成，
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
皮皮虾的热量高吗
皮皮虾的热量一般是不高的，但患者仍需要注意适量食用。皮皮虾是一种海鲜，其营养价值比较高，含有丰富的
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
羊蹄热量高吗
羊蹄热量一般比较高。羊蹄是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的胶原蛋白、维生素、钙、磷、铁等营
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
蟹黄热量高吗
蟹黄热量一般较高，建议适量食用。蟹黄是指螃蟹体内的卵巢和消化腺，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
沙拉热量高吗
沙拉的热量通常不高，适当食用一般不会导致热量摄入过多。沙拉是一种以生菜、西红柿、黄瓜等蔬菜为主要原
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
绿茶热量高不高
绿茶的热量一般不高，适当喝一些绿茶，对身体健康有一定的好处，但是在喝的时候一定要注意适量，不可以一
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
粉条热量高吗
粉条的热量一般是比较高的，所以患者在日常生活中要控制好摄入量。粉条主要是由红薯粉或者土豆粉制作而成
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
酱香饼热量高吗
酱香饼热量一般是比较高的，因此要避免一次性吃太多，以免影响身体对营养的吸收，还可能会增加胃肠道负担
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
爆米花热量高吗
爆米花热量一般是比较高的。因此，要避免一次性吃太多，不利于身体健康。爆米花主要是由谷物制作而成，在
于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
大枣的热量高吗，减肥能吃吗
大枣的热量相对较高，减肥期间一般是能吃的，但需要适量食用。大枣是日常生活中比较常见的一种食物，其中
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 饺子

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net