孕妇吃黑芝麻有好处。
孕期体内激素水平变化较大，可能导致皮肤干燥、瘙痒等问题。适当进食富含维生素E的食物，如坚果类食品，可帮助改善皮肤状态。
如果孕妇对黑芝麻过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
对于孕期饮食，应避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病风险。同时，保持均衡饮食，适量运动，有利于胎儿健康发育。
孕期体内激素水平变化较大，可能导致皮肤干燥、瘙痒等问题。适当进食富含维生素E的食物，如坚果类食品，可帮助改善皮肤状态。
如果孕妇对黑芝麻过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
对于孕期饮食，应避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病风险。同时，保持均衡饮食，适量运动，有利于胎儿健康发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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