哺乳期可以吃荠菜饺子 。荠菜富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,能防止亚硝酸盐在消化道中致癌,对人体有益。在哺乳期,也可以适当地吃这种食物,因为在哺乳期吃这种食物有助于促进哺乳。此外,荠菜中的有益成分也是哺乳所必需,因此在哺乳期间补充营养有益,荠菜中的膳食纤维也能促进排便和胃肠蠕动。

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