39问医生

正常人的饭后2小时的血糖值

饭后2小时的血糖值是指从开始进食计算起，2小时后检测的血糖水平。正常范围为小于7.8 mmol/L。饭后2小时的血糖值小于7.8 mmol/L属于正常情况，因为此时食物消化吸收完毕，血糖水平应该回到空腹状态。若高于此范围，可能表明存在糖代谢异常。如果饭后2小时的血糖值偏高，可以通过饮食控制和运动疗法来改善。建议减少高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的比例，并保持规律的体育锻炼。
对于正常人来说，饭后2小时的血糖值反映了身体对餐后血糖的调节能力，建议定期监测血糖水平以确保其处于正常范围。