回奶涨奶硬块是不能随意挤压的。
回奶涨奶硬块通常是乳腺堵塞或乳腺炎的症状，乳腺堵塞是由于乳腺管被堵塞物阻塞，导致乳汁无法顺畅排出，从而形成硬块。乳腺炎则是由于细菌感染引起的乳腺炎症，同样会导致乳房出现硬块。挤压乳房可能会加重乳腺堵塞或乳腺炎的情况，甚至可能将细菌挤入更深的组织，导致感染扩散。不建议自行挤压回奶涨奶硬块。
在面对回奶涨奶硬块时，正确的做法是保持乳房清洁，避免挤压硬块，同时可以采取热敷的方式促进乳汁流通，缓解乳房不适。如果硬块持续存在或伴有发热、红肿等症状，应立即就医，由专业医生进行检查和治疗。保持良好的哺乳习惯，确保乳汁排空，也是预防乳腺堵塞的有效方法。
【生活小贴士：】
1. 保持乳房清洁，避免挤压硬块。
2. 使用热敷促进乳汁流通，缓解乳房不适。
3. 如硬块持续存在或伴有发热、红肿等症状，应立即就医。
4. 保持良好的哺乳习惯，确保乳汁排空。
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