来例假时，女性可以适量吃巧克力。
来例假期间，适当进食巧克力有助于改善情绪波动，并促进血液循环，缓解经前综合症症状。但应注意不要过量摄入，以避免热量积聚引起体重增加。
在例假期间，如果患者存在血糖偏高的现象，则不建议食用巧克力。
对于大部分女性来说，在例假期间是可以适当吃一些巧克力的，但是要注意控制摄入量，不可过量食用，以免引起肥胖等问题。
来例假期间，适当进食巧克力有助于改善情绪波动，并促进血液循环，缓解经前综合症症状。但应注意不要过量摄入，以避免热量积聚引起体重增加。
在例假期间，如果患者存在血糖偏高的现象，则不建议食用巧克力。
对于大部分女性来说，在例假期间是可以适当吃一些巧克力的，但是要注意控制摄入量，不可过量食用，以免引起肥胖等问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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