来姨妈时，可以适量吃龙虾。
来姨妈期间，由于体内激素水平变化，胃肠道功能减弱，此时吃龙虾不会增加胃肠负担，也不会影响子宫收缩，进而减少痛经的发生。但需注意不可过量食用，以免引发腹胀、腹泻等消化道不适症状。
如果女性对龙虾过敏，则不建议在月经期食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
来姨妈期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要注意保暖，避免着凉。
来姨妈期间，由于体内激素水平变化，胃肠道功能减弱，此时吃龙虾不会增加胃肠负担，也不会影响子宫收缩，进而减少痛经的发生。但需注意不可过量食用，以免引发腹胀、腹泻等消化道不适症状。
如果女性对龙虾过敏，则不建议在月经期食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
来姨妈期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要注意保暖，避免着凉。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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