来姨妈可以吃龙虾，但要确保没有过敏史，并注意不要过量摄入。
来姨妈期间，适当进食龙虾有助于补充营养，提高机体抵抗力，促进身体健康。但应注意个体差异及过敏反应，避免因过度摄入而引起的不良后果。
在月经期女性的身体免疫力会下降，此时应尽量避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，以免引起痛经等不适症状。
建议女性平时要注意饮食调理，保持均衡饮食，同时还要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，有利于减轻经期不适症状。
来姨妈期间，适当进食龙虾有助于补充营养，提高机体抵抗力，促进身体健康。但应注意个体差异及过敏反应，避免因过度摄入而引起的不良后果。
在月经期女性的身体免疫力会下降，此时应尽量避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，以免引起痛经等不适症状。
建议女性平时要注意饮食调理，保持均衡饮食，同时还要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，有利于减轻经期不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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