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维生素b2吃多了有副作用吗

刘强生 全科 主治医师
三级甲等
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维生素B2吃多了一般没有明显的副作用。
维生素B2属于水溶性维生素，在体内不能储存，会通过尿液排出体外，因此不会在体内积聚产生毒性作用。但为了确保身体健康，建议在医生指导下使用维生素B制剂。
维生素B2摄入过多可能引起腹泻、皮肤发红等不适症状，一般可以通过增加饮水量促进代谢，减少不良反应的发生。
对于维生素B族的需求，应保持均衡饮食，并避免长期过量摄取单一维生素B，以预防潜在的健康风险。
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2024-01-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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