39问医生

维生素b6吃多了有什么副作用

康高扬全科主治医师

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长期过量服用维生素B6可能引起周围神经病变，表现为手脚麻木、刺痛或步态不稳，但个体差异较大，并非所有人都会出现。此外，过量摄入还可能伴随光敏感、恶心、头晕等不适，通常与剂量和服用时长相关。日常饮食一般不易过量，额外补充时建议关注身体反应，出现异常及时咨询专业人士，合理补充更安心。

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2026-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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