亚麻籽对孕妇的副作用一般有腹泻、恶心、呕吐等。
1、腹泻
亚麻籽中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,但如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,出现腹泻的症状。
2、恶心
亚麻籽中含有大量的油脂,过量食用可能会导致油脂堆积在胃肠道内,对胃肠道黏膜产生一定的刺激,从而出现恶心的症状。
3、呕吐
亚麻籽中含有大量的膳食纤维,如果过量食用,可能会刺激胃肠道,引起胃肠道痉挛,出现呕吐的症状。
除此之外,还可能会出现腹痛、腹胀等副作用。如果孕妇出现上述症状,可以通过局部按摩的方式进行改善,还要注意多休息,避免过度劳累。