小分子水是指小分子牛奶，一般具有补充营养、促进消化、保护骨骼等功效与作用。
1、补充营养
小分子牛奶是一种富含蛋白质、钙质和维生素的乳制品，其成分中的乳糖和蛋白质在消化过程中会产生一些酸性物质，对胃肠道有一定的刺激性。因此，对于胃肠道功能较弱的人群，不建议饮用小分子牛奶，此外，对牛奶过敏的人群也不建议饮用小分子牛奶。
2、促进消化
小分子牛奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于消化不良、食欲不振的人群有一定的好处。
3、保护骨骼
小分子牛奶中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙的吸收，对于预防骨质疏松有一定的好处。
除此之外，小分子牛奶还具有提高身体免疫力、促进睡眠等功效与作用，但建议患者适量饮用，以免引起胃肠道不适。
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