火龙果和香蕉可以一起吃吗

刘红 主治医师 三甲
中南大学附属湘雅三医院 营养科

火龙果和香蕉可以一起食用,营养丰富且口感互补。
火龙果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,而香蕉则含有丰富的钾和天然糖分。两者结合食用可以提供全面的营养,同时火龙果的酸味可以中和香蕉的甜味,增加口感层次,使得整体更加美味。

2022-03-10 15:27 举报
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就诊科室: 消化
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