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火龙果香蕉牛奶汁可以减肥吗
谭为
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
火龙果香蕉牛奶汁有助于减肥，但仅依靠此饮品减肥效果有限，需结合运动和均衡饮食。
火龙果和香蕉富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和代谢，而牛奶则提供蛋白质和钙质。然而，单纯依靠这种饮品并不能达到显著的减肥效果，需要结合适当的运动和均衡的饮食来控制热量摄入和增加能量消耗。