肩膀筋拉伤可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、肌肉放松剂、关节保护剂、中医推拿等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，缓解疼痛和不适感。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物包括非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。这类药物能减轻组织发红、发热及肿胀，并且具有止痛效果；适用于急性期缓解肩部软组织损伤引发的不适。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法遵照医生指导。此类药物能够增加肌肉对神经冲动的敏感性，从而降低其兴奋性，使过度紧张的肌肉得以放松。
4.关节保护剂
关节保护剂主要包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素，患者可按照说明书规定剂量服用。上述物质能够促进关节内软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，进而起到保护关节的作用。
5.中医推拿
中医推拿需由专业医师操作，在特定穴位上施加一定力度进行按摩。推拿手法通过刺激经络穴位来调节气血流通，缓解因筋脉拘挛所致之肩背酸痛等症状。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，缓解疼痛和不适感。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物包括非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。这类药物能减轻组织发红、发热及肿胀，并且具有止痛效果；适用于急性期缓解肩部软组织损伤引发的不适。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法遵照医生指导。此类药物能够增加肌肉对神经冲动的敏感性，从而降低其兴奋性，使过度紧张的肌肉得以放松。
4.关节保护剂
关节保护剂主要包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素，患者可按照说明书规定剂量服用。上述物质能够促进关节内软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，进而起到保护关节的作用。
5.中医推拿
中医推拿需由专业医师操作，在特定穴位上施加一定力度进行按摩。推拿手法通过刺激经络穴位来调节气血流通，缓解因筋脉拘挛所致之肩背酸痛等症状。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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